कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक होता है दही
दही में हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और गुर्दो की बिमारियों को रोकने की अद्भुत क्षमता है यह हमारे
रक्त में बनने वाले कोलेस्ट्रोल नामक घातक पदार्थ को बढने से रोकता है, जिससे वह नसों में जमकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित न करे
और हार्ट बीट सही बनी रहे दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पायी जाती है, जो हमारे शरीर में हड्डियों का विकास करती है दांतो एवं
नाखुनो की मजबूती एवं मांशपेशियों के सही ढंग से काम करने में भी सहायक है
It is helpful in reducing cholesterol yoghurt
Yogurt heart disease, high blood pressure and prevent diseases of kidneys has the unique ability to be in our blood cholesterol, a deadly substance that prevents the rise, so it does not affect blood circulation in the veins fiercely and heart rate remained true is found in yogurt are calcium, which leads to the development of teeth and bones in our body strength and muscle Nakhuno work correctly is also helpful in
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