अस्थमा से राहत के लिए(Exercise will in asthma relief)

30 मिनट का व्यायाम अस्थमा में देगा राहत

( 30 minutes of exercise will in asthma relief)

कनाडा की कानकोर्डिया यूनिवर्सिटी दुवारा किये गए शोध में 643 ऐसे लोगो को शामिल किया गया जिन्हे अस्थमा की शिकायत थी ! ऐसे अस्थमा  पीडितो के लिए रहत देने  वाली खबर हे  जो सास फूलने के डर  से व्यायाम नहीं करते ! शोध के मुताबिक रोजाना 30 व्यायाम और योग करने से अस्थमा के लक्षणों में कमी ला सकती हे ! लेकिन अस्थमा से पीड़ित लोगो को व्यायाम करने से रोक जाता हे क्योकि उनकी साँस फूलने की आशंका  रहती हे , नियमित हल्का व्यायाम करना अस्थमा पीडितो के लिए बेहद कारगर साबित हो सकता हे

English 

Canadian research conducted by Concordia University, covers 643 such people who had complained of asthma! Asthma relief for victims of such news to my mother in law who do not exercise fear to thrive! According to research by the daily 30-minute exercise and yoga can reduce asthma symptoms hey! But people with asthma are prevented from exercising their breath prone because hey hey, regular light exercise may prove highly effective for asthma victims Hey!