It is helpful in reducing cholesterol yoghurt

कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक होता है दही

दही में हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और गुर्दो की बिमारियों को रोकने की अद्भुत क्षमता है यह हमारे रक्त में बनने वाले कोलेस्ट्रोल नामक घातक पदार्थ को बढने से रोकता है, जिससे वह नसों में जमकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित न करे और हार्ट बीट सही बनी रहे दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पायी जाती है, जो हमारे शरीर में हड्डियों का विकास करती है दांतो एवं नाखुनो की मजबूती एवं मांशपेशियों के सही ढंग से काम करने में भी सहायक है

It is helpful in reducing cholesterol yoghurt

Yogurt heart disease, high blood pressure and prevent diseases of kidneys has the unique ability to be in our blood cholesterol, a deadly substance that prevents the rise, so it does not affect blood circulation in the veins fiercely and heart rate remained true is found in yogurt are calcium, which leads to the development of teeth and bones in our body strength and muscle Nakhuno work correctly is also helpful in

Read More

benefit of pomegranate

अनार का सेवन कई दोषो को करता है दूर

1. मीठा अनार बल और बुद्धि में वृद्धि करता है , जबकि खट्टा अनार लघु , स्निघ्द और जठराग्नि को प्रदीप्त करने  वाला माना जाता है
2. पके हुए अनार के दाने लाल रंग के चमकदार लौह तत्व युक्त होते है जिनके नियमित सेवन से रक्त में लाल रक्त कणिकाओं की  वृद्धि होने लगती है
3. खांसी होने पर अनार के छिलके का टुकड़ा मुह में रखकर उसके रस को चूसने से फायदा होता है
4. सूखे अनार दाने का चूर्ण पाचन क्रिया में मदद करने के साथ साथ अपच,गैस ,बदहजमी ,खट्टी डकार जैसी समस्याओ से छुटकारा दिलाता है
5. खट्टे अनार के सेवन से वायु  और कफ का नाश होता है , जबकि पित्त में वृद्धि होती है

Pomegranate is consumed away many flaws

1. Sweet pomegranate increases strength and intelligence, while the sour pomegranate short, is believed to illuminate Snigd and sauces
2. Baked bright red pomegranate seeds contain iron-rich red blood cells in the blood of their regular consumption rises
3. Cough in the face with a piece of pomegranate peel benefits from sucking its juices
4. Powder of dried pomegranate seeds help in digestion as well as indigestion, gas, indigestion, sour belching relieves problems like
5. Sour pomegranate intake of air and mucus would destroy the bile increases

Read More

Benefit of Tulsi in hindi

  तुलसी जितनी पवित्र उतनी ही स्वास्थ रक्षक

तुलसी की जड़ का काढा ज्वर (बुखार ) नाशक है तुलसी , अदरक  और  मुलैठी  को  घोटकर  शहद के साथ लेने से सर्दी के बुखार में आराम मिलता है

सिर का भारी  होना, पीनस , माथे का दर्द , आधा शीशी मिरगी, नासिका रोग, कृमि रोग तुलसी से दूर होते है

तुलसी कफ, वात, विष विकार , श्वास खांसी और दुर्गन्ध नाशक है तथा कफ और वायु को नष्ट  करती है

श्वास रोगो में तुलसी के पत्ते काले नमक के साथ सुपारी की तरह मुंह में रखने से आराम मिलता है

तुलसी की हरी पत्तियों को आग पर सेककर नमक के साथ खाने से खांसी तथा गला बैठना ठीक हो जाता है

खांसी जुकाम में तुलसी के पत्ते , अदरक और काली मिर्च से तैयार की हुई चाय पीने से लाभ पहुचता है

तुलसी दमा या टीबी में अत्यंत लाभकारी है तुलसी के नियमित सेवन से दमा या टीबी नहीं होती है

तुलसी व अदरक का रस एक एक चम्मच, शहद एक चम्मच , मुलेठी का चूर्ण एक चम्मच मिलाकर सुबह शाम चांटे यह खांसी की अचुक दवा है

तुलसी सौंठ के साथ सेवन करने से लगातार आने वाला बुखार ठीक हो जाता है

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के रस में थाइमोल होता है जिससे त्वचा के रोगो में लाभ होता है

दाद, खुजली और त्वचा की अन्य समस्याओं में तुलसी अर्क लगाने से कुछ ही दिनों में रोग दूर हो जाता है

कुष्ठ रोग या कोढ़ में तुलसी की पत्तिया रामबाण है खाए तथा इसका रस प्रभावित स्थान पर मेल भी

सिर के दर्द में प्रात  काल और शाम को एक चौथाई चम्मच भर तुलसी के पत्तो का रस, एक चम्मच शुद्ध शहद के साथ नित्य लेने से 15 दिनों में रोग ठीक हो सकता है

तुलसी गुर्दे को मजबूत करती है  किडनी की पथरी में तुलसी की पत्तियों को उबालकर बना तुलसी अर्क शहद के साथ नियमित सेवन  करने से पथरी में रहत मिलती है

जाड़ो में तुलसी के दस पत्ते, पांच काली मिर्च और चार बादाम गिरी पीसकर आधा गिलास पानी में एक चम्मच शहद के साथ लेने से ह्रदय रोग में आराम मिलता है

Read More

About of Juice

Benefit Of Juice Diet (जूस पिने  से होने वाले  लाभ )

• चुकंदर : - चुकंदर के जूस  ब्लड प्यूरिफाई करता हे । इसमे मौजूद तत्व पेट को साफ रखते
• पालक :- पालक का  जूस पिने से ब्लड शुगर  लेवल कंट्रोल में रहता हे ।
• टमाटर :- टमाटर  का जूस  पिने से हार्ट  जुडी बीमारी की रोकथाम में मदद करता हे ।
• खीरे :-  खीरे का जूस पिने से जोड़ो से जुडी बीमारियो से  बचा जा सकता हे और किडनी फिट रहती हे 
• चेरी :- चेरी  पिने से एनीमिया जैसी बीमारियो को दूर रखा जा सकता हे  और इस में  विटामिन सी और पोटेशियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती हे ।
• अंगूर :- अंगूर का जूस पिने से ब्लड प्रेसर कम किया जा सकता हे  
• पपीता :- पपीता पिने से पाचन से जुडी बीमारियो को ठीक किया जा सकता हे ।
• नीबू :- नीबू  का जूस पिने से वजन काम किया जा सकता हे और डायरिया से भी बचा जा सकता हे ।

English

• Beet: - beet juice does Purify O blood. Keeping It Clean elements stomach
• Spinach - Spinach juice drink blood sugar level remains in control there.
• Tomatoes: - tomato juice with drinking helps prevent heart disease associated O.
• Cucumbers: - Add a cup of cucumber juice and kidney-related illnesses can be avoided hey hey would fit.
• Cherry - Cherry drink can be kept away from diseases like anaemia and very high level of vitamin C and potassium is.
• Lemon - Lemon juice drink may be working weight and diarrhoea also can be avoided hey hey.
• Papaya - Papaya drink associated with digestive diseases can be cured there.
• Grapes: - from drinking grape juice can reduce blood pressure, O

Read More

अस्थमा से राहत के लिए(Exercise will in asthma relief)

30 मिनट का व्यायाम अस्थमा में देगा राहत

( 30 minutes of exercise will in asthma relief)

कनाडा की कानकोर्डिया यूनिवर्सिटी दुवारा किये गए शोध में 643 ऐसे लोगो को शामिल किया गया जिन्हे अस्थमा की शिकायत थी ! ऐसे अस्थमा  पीडितो के लिए रहत देने  वाली खबर हे  जो सास फूलने के डर  से व्यायाम नहीं करते ! शोध के मुताबिक रोजाना 30 व्यायाम और योग करने से अस्थमा के लक्षणों में कमी ला सकती हे ! लेकिन अस्थमा से पीड़ित लोगो को व्यायाम करने से रोक जाता हे क्योकि उनकी साँस फूलने की आशंका  रहती हे , नियमित हल्का व्यायाम करना अस्थमा पीडितो के लिए बेहद कारगर साबित हो सकता हे

English 

Canadian research conducted by Concordia University, covers 643 such people who had complained of asthma! Asthma relief for victims of such news to my mother in law who do not exercise fear to thrive! According to research by the daily 30-minute exercise and yoga can reduce asthma symptoms hey! But people with asthma are prevented from exercising their breath prone because hey hey, regular light exercise may prove highly effective for asthma victims Hey!

Read More