It is helpful in reducing cholesterol yoghurt

कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक होता है दही दही में हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और गुर्दो की बिमारियों को रोकने की अद्भुत क्षमता है यह हमारे रक्त में बनने वाले कोलेस्ट्रोल नामक घातक पदार्थ को बढने से रोकता है, जिससे वह नसों में जमकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित न करे और हार्ट बीट सही बनी रहे दही में कैल्शियम की मात्रा अधिक पायी जाती है, जो हमारे शरीर में हड्डियों का विकास करती है दांतो एवं नाखुनो की मजबूती एवं मांशपेशियों के सही ढंग से काम करने...

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benefit of pomegranate

अनार का सेवन कई दोषो को करता है दूर मीठा अनार बल और बुद्धि में वृद्धि करता है , जबकि खट्टा अनार लघु , स्निघ्द और जठराग्नि को प्रदीप्त करने  वाला माना जाता है पके हुए अनार के दाने लाल रंग के चमकदार लौह तत्व युक्त होते है जिनके नियमित सेवन से रक्त में लाल रक्त कणिकाओं की  वृद्धि होने लगती है खांसी होने पर अनार के छिलके का टुकड़ा मुह में रखकर उसके रस को चूसने...

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Benefit of Tulsi in hindi

  तुलसी जितनी पवित्र उतनी ही स्वास्थ रक्षक तुलसी की जड़ का काढा ज्वर (बुखार ) नाशक है तुलसी , अदरक  और  मुलैठी  को  घोटकर  शहद के साथ लेने से सर्दी के बुखार में आराम मिलता है सिर का भारी  होना, पीनस , माथे का दर्द , आधा शीशी मिरगी, नासिका रोग, कृमि रोग तुलसी से दूर होते है तुलसी कफ, वात, विष विकार , श्वास खांसी और दुर्गन्ध...

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About of Juice

Benefit Of Juice Diet (जूस पिने  से होने वाले  लाभ ) चुकंदर : - चुकंदर के जूस  ब्लड प्यूरिफाई करता हे । इसमे मौजूद तत्व पेट को साफ रखते पालक :- पालक का  जूस पिने से ब्लड शुगर  लेवल कंट्रोल में रहता हे । टमाटर :- टमाटर  का जूस  पिने से हार्ट  जुडी बीमारी की रोकथाम में मदद करता हे । खीरे :-  खीरे का जूस पिने से जोड़ो...

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अस्थमा से राहत के लिए(Exercise will in asthma relief)

30 मिनट का व्यायाम अस्थमा में देगा राहत ( 30 minutes of exercise will in asthma relief) कनाडा की कानकोर्डिया यूनिवर्सिटी दुवारा किये गए शोध में 643 ऐसे लोगो को शामिल किया गया जिन्हे अस्थमा की शिकायत थी ! ऐसे अस्थमा  पीडितो के लिए रहत देने  वाली खबर हे  जो सास फूलने के डर  से व्यायाम नहीं करते ! शोध के मुताबिक रोजाना 30 व्यायाम और योग करने से अस्थमा...

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